専門医が教える おなかの弱い人の胃腸トラブル

  • 作者名: 江田証
  • ジャンル: 暮らし・健康・美容
  • 掲載誌・レーベル: 幻冬舎単行本
  • 出版社: 幻冬舎
  • 電子版発売日: 2016年06月08日
  • コンテンツ形式: EPUB, PDF, MOBI, FB2, TXT, Online
  • サポートされているデバイス:
    モバイル: iPad, iPhone, iPod, Kindle, Android, eReaders
    デスクトップ: PC, Mac, Linux

「またおなかの調子が悪い」は治せる病気です! おなかの不調に慣れてしまっているすべての人のための、専門医が教える治療法大全!
ふだんから、「おなかの存在」を意識していませんか?
しくしく痛む、もたれる、はっている、キュルキュル鳴る…。
「おなかの存在」を意識する必要がなくなれば、生活の質は一気に上がります。
あらゆる胃腸のトラブルへの対処法を、専門医がわかりやすく徹底的に解説。
これさえ読めば、あなたも胃腸の悩みいらず!

もくじ
Part1 じつは治せる “おなかの弱い人の胃腸トラブル”
Part2 すぐ胃もたれ、食べられない 機能性ディスペプシア
Part3 さしこむ腹痛、急な下痢 過敏性腸症候群
Part4 胸焼け&吐き気、喉に違和感 逆流性食道炎
Part5 加齢による 胃腸トラブル
Part6 3つのルールを習慣化 胃腸快調食生活をはじめる

【本文内 FODMAPに関する補足】

豆乳は、乳製品の中では、低乳糖(低ラクトース)であるため、乳糖不耐症だけならば飲用しても大丈夫です。
ただ、豆乳には種類があり、中にはオリゴ糖をたくさん含むものとそうでないものがあります。

豆乳には「大豆から作られた」ものと「大豆抽出物から作られた」ものがあります。
「大豆から作られた」豆乳には、ガラクトオリゴ糖(GOS)が豊富に含まれるため
過敏性腸症候群の人は避けるべきでしょう。
これは大豆にガラクトオリゴ糖(GOS)が豊富に含まれますので当然のことと言えます。
一方、「大豆抽出物から作られた」豆乳には、FODMAPの成分である、
ガラクトオリゴ糖(GOS)、フルクタン、ポリオール、ラクトースも含まれていません。
つまり、豆乳は、大豆から作られたものではなく、大豆抽出物から作られたものを選ぶことが重要なのです。
すべての豆乳が高FODMAP食ではないので、乳製品が飲みたい人には救いです。
「豆乳(大豆から作ったもの)」は避け(高FODMAP食)、「豆乳(大豆抽出物から作ったもの)」は
食べても大丈夫(低FODMAP食)と覚えておいてください。

04.

放置はダメ! さまざまな胃腸トラブルの原因と治療法を、イラストを交えてわかりやすく解説. 専門医が教える おなかの弱い人の胃腸トラブル. 「またおなかの調子が悪い」は治せる病気です! おなかの不調に慣れてしまっているすべての人のための、専門医が教える治療法大全!ふだんから、「おなかの存在」を意識していませんか? 9784344903135:s-9784344903135:専門医が教えるおなかの弱い人の胃腸トラブル - 通販 - Yahoo. 江田証『逆流性食道炎 おなかの弱い人の胃腸トラブル〈分割版〉』 Amazonで購入 『専門医が教える おなかが弱い人の胃腸トラブル』のPart4「逆流性食道炎」を抜粋してまとめたものです. 2016 · 専門医が教えるおなかの弱い人の胃腸トラブル (SUPER DOCTOR)/江田証(暮らし・実用) - 胃もたれ、急な下痢、さし込む腹痛、胸焼け、吐き気…. 無料本・試し読みあり!「またおなかの調子が悪い」は治せる病気です! おなかの不調に慣れてしまっているすべての人のための、専門医が教える治療法大全!ふだんから、「おなかの存在」を意識してい. 07. com」で!レビュー、Q&A、画像も盛り沢山. 「またおなかの調子が悪い」は治せる病気です! おなかの不調に慣れてしまっているすべての人のための、専門医が教える治療法大全! ふだんから、「おなかの存在」を意識していませんか? しくしく痛む、もたれる、はっている、キュルキュル鳴る…. アマゾンならポイント還元本が多数.

2016 · 専門医が教える おなかの弱い人の胃腸トラブル 著者 江田証 「またおなかの調子が悪い」は治せる病気です! おなかの不調に慣れてしまっているすべての人のための、専門医が教える治療法大全!ふだんから、「おなかの存在」を意識していません. ご購入でゴールドポイント取得!今なら日本全国へ全品配達料金無料、即日・翌日お届け実施中. アマゾンならポイント還元本が多数. ピロリ菌の感染率が低下して、中高年になっても胃酸が出すぎる 専門医が教える おなかの弱い人の胃腸トラブルの詳細. Amazonで江田証の専門医が教える おなかの弱い人の胃腸トラブル (幻冬舎単行本).