40歳からは食べ方を変えなさい! 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!

40歳は体の曲がり角――。「何をどう食べるか」で、若さと健康に大差がつきます!たとえば、・「りんご+蜂蜜」は最高の若返り食! ・「焼き魚+レモン」で、骨がみるみる元気になる!・朝に「白米+納豆」を食べると1日が快適!などなど、人生後半の体を支える食べ方、食べ物が満載!1食1食の質が、40歳からの「人生の満足度」を左右します!

2014-09-08 · 40歳からは食べ方を変えなさい! 「体の糖化」に気をつければ、若くなる! (知的生きかた文庫 LIFE)/済陽 高穂(文庫:知的生きかた文庫) - 40歳からは代謝が低下し、「体に必要な食べ物」がガラッと変わる! 30品目の食材を週に2〜3回食べるだけという. co. 知的生きかた文庫 - 済陽高穂のページをご覧の皆様へ HMV&BOOKS onlineは、本・CD・DVD・ブルーレイはもちろん、各種グッズやアクセサリーまで通販ができるオンラインショップです.

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